不眠に足湯がオススメ♪

更新日:2021年6月21日

冬はもちろん

夏でもエアコンの影響で

ずっと足が冷えている。。。

なんてこと、ありますよね


そんな時は、足湯がオススメ☆



足を温めることで

たくさんの効果があります


★免疫機能の向上

足の血流を改善してくれるので

体内の老廃物も流れて

ダイエット効果にもお役立ち♪


★リラックス効果

副交感神経の働きが高まり

自律神経を整える


★不眠の解消

自律神経が整って

体幹の温度が下がる


★転倒予防

足の関節や筋肉が温まって

柔軟性が増す


なかなか湯船に入れない

そんな方でも

入眠前の足湯で

同じような効果があるんですね♡


せっかくなら

入り方も大切☆☆


リラックス効果や不眠解消には

ぬるめのお湯が◎

38〜40℃くらいがBEST!!!


血行促進を狙うなら

熱めのお湯が◎



どちらも心臓がバクバクする前

までが、効果UP!

だから、そこは気をつけてね♡


足の筋肉が温まって

血行がよくなるのは

リンパマッサージも効果抜群!!!



そして

☆全メニュー バイキング☆ならお得!


とても温まる足湯のメニューもあります

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい




♪♪お待ちしております♪♪



https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000499170/?cstt=1&wak=KPSC200404_s_link_salontop




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