塩と聞くと
高血圧の原因という
なんとなく悪いイメージが
ありますよね
最近では減塩の食品が
ブームと言えるほど売っています
しかし、本当に悪いのは
塩化ナトリウム!!!
天然の塩は
ミネラルを多く含んでいます
塩分は体にとって
重要なミネラル♪
細胞の内と外との
体液の圧力を調整して
細胞を正常に保ちます
これが乱れると
むくみの原因になってしまいます
体を動かすための
電気信号を伝える働きもあり
神経や筋肉の働きの調整をします
だから、塩分が不足すると
足がつったりもします
正常な味覚は
塩分によって美味しさを感じる
だから、食欲や味覚も
正常化してくれます♪
また、あまり知られていませんが
体を温める効果もあります☆
冷え症の方は減塩をし過ぎず
塩分を摂ることをオススメします♪
プチ情報として
近年の研究では
塩の摂取量と血圧の上昇は
必ずしも結びつかない
ことが明らかになっています★
また、一部のタイプの人だけに
減塩は効果的なので
高血圧の人も、そうでない人も
摂り過ぎず、摂らな過ぎず。。。
を心掛けて
これから暑くなっていく中
熱中症にならないよう
十分に気をつけましょう♪
そして、冷えやむくみの対策には
遠赤外線ドームがオススメ◎
腎臓と同じような働きをしてくれる
デトックス効果抜群の優れもの!!!
体の中の毒素もしっかり出して
元気に過ごしていきましょう♪♪
＃もみほぐし＃マッサージ＃疲れ＃遠赤外線ドーム＃男性OK＃CBD＃CBDオイル＃代謝UP＃足つぼマッサージ＃リンパマッサージ＃個室完備＃遅くまで営業＃免疫力UP＃酵素＃酵素ドリンク＃ミネラル
Kommentare