睡眠は
人生のおよそ１/３を
占めるって
言われてますよね
でも、しっかり眠れていますか？？
日本人は
横向きの方が
眠れる人が多いとか。。。
その時に姿勢をサポート
してくれるのが
☆抱き枕☆
抱き枕を使うと
★ストレスの緩和
★睡眠の質を高める
★姿勢が楽になる
★いびきの予防
★腰痛の予防
★むくみの解消、予防
という効果があります♪
抱きつくという姿勢が
母親のお腹にいる時の
姿勢に似ているから
リラックス効果になって
ストレスを緩和し
睡眠の質も上がるそう("⌒∇⌒")
また
睡眠のリズムを整えるためにする
寝返りがしやすくなる
だから、仰向けになることが減って
いびきも予防できちゃうんですって！
じゃあ、腰痛は？
寝ている時の姿勢がとっても重要で
これも仰向きが多いと
痛みが出やすいよう(＞Д＜)
抱き枕を使うと
背骨がねじれにくく
自然なS字カーブになって
身体の負担が減ります
さらに、抱き枕に
足を乗せて寝ると
心臓よりも高い位置になるので
血液やリンパ液を
上半身に戻すことができて
むくみにも効果があります
おうちケアとして
取り入れてみても
いいかも♪♪♪
でも、それだけでは
痛みは治まらない
むくみも解消されない
そんな方は
ぜひ、当店へ☆
しっかり身体を
もみほぐしたり
リンパを流します！！
定期的に通うことも
お財布に優しい価格で
サポート★
もみほぐし60分 2,980円
このお値段は今
なかなかないですよ(笑)
施術の丁寧さにも
こだわっています
安心して
ご来店下さいませ
♪♪♪ お待ちしております ♪♪♪
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