よく母が
「足が吊って眠れなかった」
と。。。
そこで原因を
調べてみました( ´∀｀ )
★筋肉の衰え
★肉体疲労
★薬の副作用
利尿作用のある高血圧の薬
腎臓病や肺炎の薬 など
これは高齢の母に
しっかり当てはまります
そして
★水分不足
水分については
病気の面からも十分
気を付けていたので
少し関係ない気もします
母にとっては
早期の改善が難しい感じでしたので
セラピストとして
足のマッサージをしました
忙しくて出来ない日は
マッサージ機にかかり
毎日～2，3日の間隔で
マッサージを続け
3週間くらい過ぎた頃。。。
「なんだか最近、
足が吊らなくなったよ」
とっても嬉しい言葉でした☆
やっぱりつらい痛みや
コリについては
定期的なマッサージが
大切ですね♪
あなたの痛みやつらい所に
母と同じように
寄り添います
その痛みに合わせて
オリジナルメニューを作る
“バイキング”は大人気♪
ぜひ、あなたも
自分だけのメニューで
心と身体を癒しませんか？
♪♪ お待ちしております ♪♪
～足が吊ることで
困っている方へ～
同じ姿勢を長時間することや
特定の筋肉を伸ばしていない時にも
起こりやすいので
足首を回したりと
筋肉が固まらないような
工夫をしてみて下さいね(*^-^*)
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