デスクワークで
足を動かさない時間が長かったり
立ちっぱなしの時間が長かったり。。。
そんな時は、血流の低下による
むくみが気になりますよね(><)
また、夜は意外に冷えるので
足の冷えに悩んでいませんか？
そんな時、オススメなのが
☆☆ フットケア ☆☆
オイルやクリームを使って
足裏を刺激して
膝下、ふくらはぎまでほぐします♪
それと
☆☆ リンパマッサージ ☆☆
こちらもオイル、クリームを使って
お尻から下
足全体のリンパをゆっくりと流します♪
溜まりがちな老廃物を流すことで
血流をよくして
むくみや冷えをスッキリ!!!
また、足裏にはたくさんのツボがあって
刺激することで、内蔵にもアプローチ！
自律神経も整えてくれるので
心身ともに リラックス効果は抜群!!!
季節変わりでイマイチな体調の方
是非、試してみませんか？？？
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