最近、肩こりからと思うんですが・・・
と、吐き気もあるとおっしゃられる
お客様が増えています
寒さも一つの要因で
肩こりが重症化しやすいのだと
思います
ちなみに、なぜ
肩がこり過ぎると吐き気が
するのでしょう？？
実は
肩こりが進行した結果
筋肉の強張りと共に
神経が圧迫されているから(T_T)
背中や首の筋肉まで強張ってしまうと
ストレスの蓄積に起因する
自律神経の乱れや
血行不良といった症状が発生して
吐き気にまでつながる
可能性があります
肩こりを解消する方法としては
★運動を心がける
★眼精疲労対策
★血行をよくする
★肩周りのストレッチ
★ストレスを溜め込まない
この5つの対処法があります
スマホにパソコンなど
目を酷使している日常が
当たり前なのでは・・・？
そんな時は
1分ほど目を閉じたら
こめかみから目尻にかけてのラインを
優しくマッサージしてみて♪
血行促進には
マッサージがオススメ♪♪
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お悩みの方、
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